减肥成功的感受,减肥成功的感受说说

减肥心得体会范文精选

减肥心得体会范文精选（一） 我去例行体检，医生说你太胖了，这样下去不是好事情。大量中年疾病都是由此引起的。

跑步其实很简单，就是换上衣服去跑吧。但是跑步又不简单，如果我不去做。

我自己没有试过，但是我是相信真正的节食减肥肯定是最有效的，只是对我来说挨饿太痛苦了而且很难长期坚持，所以我选择吃菜加运动。

工作聚餐增加，可能是更大的挑战。下周的目标，继续不将就地做饭吃饭，继续巩固几个微习惯，继续保持运动和早睡早起习惯。无论如何记住一点 ：坚持才是胜利！健身先健脑，减脂先减掉脑袋里的水。科学的意识，再加上持续的自控的行动，健康的身体一定会如约而至。

我从120斤-100斤的减肥心得体会 首先，从饮食作手：早上：一杯豆浆、一个鸡蛋、一小半碗稀饭 中午：小半碗饭、青菜、一点点肉，一碗汤（注：饭前要喝一碗汤，让你肚子有点饱腹感，让你减少食欲）饭后不要马上坐，站个20分钟才坐。

每个人的身体耐力，体能都是不一样的，只有选择适合自己的才是最重要的。专业人士到底是专业人士，这8天，完全颠覆了我对减肥期间的饮食和运动的认知。以前以为少吃肉，少吃油腻的东西就行。以前觉得人人都在选择跑步减肥，我也应该可以的。

女生若减肥成功,是一种怎样的体验?

一个很胖的女生能够减肥成功，确实是一种很不错的体验，而且会觉得非常的开心，极度的开心。虽然说我没有过这样的经历，因为我的身材还是比较好的，说不上胖，但是我身边的朋友就是有这样的例子。

各种惊叹声；各种羡慕的眼光；各种怼曾经嘲笑你胖的人的爽劲。亲戚朋友会说你咋这么瘦了，家人会问你是不是一天不好好吃饭，可以怼你胖胖的好朋友。以前的紧身裤变成了宽松裤，可以变着法的让妈妈做好吃的，下面说说我的具体经历。曾经我也是一个胖子，但不是很胖的那种。 无奈脸长的又大又圆。

女生减肥成功是一种很快乐的体验。可能在减肥过程中比较痛苦一些，因为是很难坚持的，但是等坚持下来，减肥成功的时候，绝对是一件特别爽特别开心的事情。俗话说爱美之心人皆有之，所以说当女生瘦下来的时候，不仅穿衣服好看了，而且还会让自己变得更加有信心，所以说减肥成功绝对是一个超级爽的体验。

首先就是你会养成一个良好的生活还有运动的规律，这对你以后的工作和生活都是很有帮助的。坚持运动是需要很大的毅力的，如果真正能坚持下来，那你在以后的工作生活中都会非常轻松。其次就是变得自信。

减肥成功是什么感觉?

即使站直了，也能感觉到腰腹之间一塌糊涂，小肚子鼓得跟个婴儿似的。可恶的体重肯定就是这个肚子！哺乳动物胖起来好像都是先胖肚子，而肚子也是特别难减下去的。去年冬天的时候，为了增加抵抗力，吃了至少有三捆的怀山药。其实吃第一捆的时候就发现，胃口大增，体重就跟着上来了。

减肥成功以后对我来说就是一种兴奋，我就会好好的庆祝一下。

我觉得这种感觉一定是非常好的，因为你减肥成功了，你会变得非常的瘦，心情非常的好，并且体型也会非常的好，穿什么衣服都非常的好看，可能会让你的人生变得开心，变得快乐。

你会感觉到自己变强了 人最难打败的就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。有多少人减肥失败，是因为无法克制自己的食欲和懒惰？当你把减肥定为人生目标、下定决心绝不姑息、持之以恒直到成功的那一天，你已经在无形中克服了大多数人都无法面对的挑战。

减肥成功是什么感觉？ 我来答 20个回答 #热议# 妇女节专题：女性如何自我保护？ 百度网友8672510 2017-07-11 知道答主 回答量：1 采纳率：0% 帮助的人：628 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 先来一张对比图： 上图的变化共计耗时5个月的时间，共计减肥70斤。

减肥好像终于成功了

1、减肥好像终于成功了 这篇的记录，从2014-20118 from 50kg to 47kg 天气渐渐热了，然而衣服穿得越来越少，体重却丝毫没有下来的意思，最为可恶的是，肚子上的肉就像发面团一样，尤其坐着的时候，简直惨不忍睹。即使站直了，也能感觉到腰腹之间一塌糊涂，小肚子鼓得跟个婴儿似的。

2、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。我是一个很自律的人，既然说了要减肥，我就要天天说。不好奇自己瘦下来是什么样子吗。人在胖， 秤在看。姐妹们一定要体会到穿s码的快乐。饿吗 饿就对了 饱是留给胖子的。不是我不想减肥，而是敌人太过强大。

3、减肥不仅仅是因为好看，还需要时刻秉持着一个健康的生活和精神状态，需要找到减肥的动力，因为有时减肥是一个漫长和困难的过程，需要我们不断地鼓励和支持自己。尽管我在减肥过程中遇到了许多困扰，但最终我成功地减去了许多肉。

4、减肥成功的感觉就像是登上天空，无比畅快。

5、我减肥的初衷是为了更健康，更自信，和更愉悦的生活。虽然刚开始时追求好看肯定也是一个原因，但我意识到健康和自信是随之而来的额外收获。在以前，我常常忽视自己的身体健康，过度享受美味佳肴，以及缺乏适当的运动。这样生活的后果就是我体重不断上升并且精神状态变得越来越差。