父母情绪管理心得体会,父母情绪管理心得体会怎么写

父母的坏情绪80%会影响孩子,该如何做好情绪管理?

培养孩子兴趣爱好 兴趣爱好可以磨练孩子的性格，也可以疏通他们的情绪，在很多时候，我们只注重孩子的课程学习，却忽视了对他们的兴趣爱好的培养，其实，这是非常得不偿失的，孩子有了爱好，整个人都会有变化。

步骤2：协助孩子觉察、表达情绪，并厘清原因 接下来，父母要像一面情绪镜子，运用言语反映孩子的真实感受，协助孩子觉察、认清自己的情绪，例如：“看你哭得这么伤心，一定很难过，对不对？”回应孩子的感受，可以让孩子明了自己的感觉。

给孩子做正向的引导如果说爸爸妈妈不知道该如何控制情绪的话，那么孩子也没办法学会控制自己的情绪，而且孩子今后很有可能还会做出一些更不好的行为。

之后，父母和子女想起需要沟通时生气的样子，情绪上受到影响，亲子沟通变得更加困难。家庭教育陷入困境可能是因为父母的坏脾气，亲子沟通要学会控制感情 感情的宣泄带来以后的后悔。

自己的脾气如果实在压抑不住的话，那么就必须要离开孩子，让其他大人去教育孩子自己，千万不要在孩子面前发火，这样不仅会影响到父母与孩子之间的感情还会随着年龄的增长，父母与孩子之间产生很远的距离。

家庭教育中作为父母,我们应该如何控制住自己的情绪呢?

1、难以控制住自己的脾气，容易冲其他人乱发脾气，性格会比较孤僻，不愿意与人交往，冷漠孤单，在经常发脾气、不会控制情绪的父母身边长大的孩子，往往都难以获得幸福。多学习，学习了解孩子的成长特点。

2、驾驭情绪、避免比较、学会等待、享受过程、减少欲望，知足常乐。在面对各种各样的问题，尤其是孩子问题时，以上五点就是控制情绪的方法。正确沟通。

3、有好多父母在教育孩子的时候总是无法控制自己的情绪，事后感到很苦恼， 有时候明明是想要好好的跟孩子沟通的，但是说着说着就有股无名之火升上来，结果之前的沟通就白费了，变成了打骂孩子，孩子也会和父母杠上，往往和预期想法相反。

4、不利于以后的成长，所以家长不管遇到什么事情，一定要调节好自己的情绪，以一种平常心来教育孩子，而小编也给家长分享几个小妙招。

5、如果自己实在控制不了的话，可以请家庭中的其他成员来耐心的对孩子进行管教，后期情绪得到稳定之后，自己再去跟孩子沟通一次。

6、在这个科学事实（大脑生理特征决定）的基础上，要控制自己的情绪，其实是非常不容易的，但还是可以通过学习改变。