情绪管理大学心理健康
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情绪管理大学心理健康,大学生心理健康课情绪管理主题论文1500字
如何做好自我情绪管理 情绪管理不只是对自我的管理，也是对周围我们所接触群体的管理。自我情绪管理 1 培养自我察觉能力 要做好自己的情绪管理，首先一点就是我们要培养自我察觉的能力，最主要的是不要沉浸在负面的情绪过程当中，而是主动地走出情绪怪圈。当然走出怪圈最难的步骤，就是承认自己的负面情绪。情绪管理是...
admin
2024.05.24
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